Gym Workout Tracker Planner for Weight Lifting APK für Android

Gym Workout Tracker Planner für Gewichtheben: Tägliche Stärkebewertung

Tägliche Stärke ist ein Trainingsplaner und Tracker für das Fitnessstudio, der es einfach macht, Ihre Gewichtheber-Workouts zu protokollieren. Es handelt sich um eine kostenlose App, die für Android-Benutzer verfügbar ist. Die App verfügt über eine Bibliothek mit über 300 Fitnessübungen mit Bildern und Anleitungen, wie zum Beispiel Langhantelkniebeugen, Bankdrücken, Langhantelrudern und Kreuzheben. Sie können Übungen in Supersätze, Trisätze und Riesensätze gruppieren und die Wiederholungen und Gewichte jedes Satzes protokollieren.

Die App enthält eingebaute Trainingspläne, mit denen Sie leicht beginnen können, wie zum Beispiel Stronglifts, 5x5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), Starting Strength und vieles mehr. Sie können auch Ihre eigenen Trainingspläne und Routinen erstellen, indem Sie Übungen aus der Liste auswählen. Darüber hinaus ermöglicht es Ihnen die App, Ihren One-Rep-Max für Powerlifting, Krafttraining und Gewichtstraining zu verfolgen.

Tägliche Stärke ist perfekt für Personen, die Powerlifting und Bodybuilding betreiben und ihr Kraft- und Gewichtstraining auf die nächste Stufe bringen möchten. Die App ist Ihr persönlicher Fitnessstudio-Guide und persönlicher Trainer, der Ihnen Anweisungen zur Durchführung der Übungen gibt. Durch das Protokollieren Ihrer Gewichtheber-Workouts werden Sie in der Lage sein, Ihr Bankdrücken, Ihre Langhantelkniebeugen und Ihr Kreuzheben erheblich zu steigern.